脂溢性皮炎的预防常识、护理保养及必要加以注意

　　脂溢性皮炎的克星-饮酒

　　1、脂溢性皮炎禁饮酒：因脂溢性皮炎的发生与消化功能失常，食糖、脂肪过多，及食打击的饮食有关，所以脂溢性皮炎患者必定不要吃过辣的食物。

　　2.脂溢性皮炎中医治疗：溢脂宁 脂溢康对潮红、渗液、油性和干性结皮炎可以清热、凉血、解毒、有助排尿为治则，用龙胆泻肝汤加减疗效明显。仅有痒而无渗出时，以养血、润燥、祛风、清热为治则。用祛风换肌散和溢脂宁加减。

　　3、特别注意的是要吃富有维生素的食物，尤其是维生素A的食物要适当多吃，猪肝、胡萝卜、蛋黄等，以纠正毛囊皮脂角化异常，避免毛囊阻塞。

　　4、膳食中要注意抑制脂肪量，脂肪不能太多，不然会变得愈加严峻症状，每天供给总膳食脂肪量应该在50克左右。可适宜给予高蛋白饮食，因为蛋白质有利于保持健康肌肤角化代谢和毛囊正常畅通。还要少食甜食，因为含糖比较多的饮食可促使脂肪异生后产生很多的脂肪。

　　脂溢性皮炎护理保养

　　1.不要过量使用去油、去角质产品：尽管是脂溢性皮肤炎常常生长于皮脂腺较多处，但是过度去油、去角质很简略诱发它的发生，偏偏一般女性却特爱在这个区域作去油、去角质的工作，像是使用妙鼻贴、敷去角质面膜、用绿豆粉、丝瓜水，应该要严格禁止!

　　2.给予合适的保护：万一产生脂溢性皮肤炎，除外要免得进一步的伤害，还能使用一些低敏度的乳霜保护，尽快形成优异的皮脂膜，避免进一步的伤害!

　　3.不可过度清洁：在脂溢性皮肤炎的肌肤上，使用打击性较低的洗面奶，可避免得进一步的受伤，也预防诱发!

　　4.不适合用卸妆液、水洗式卸妆油等卸妆产品：除外卸妆液，因为让油能被水溶解，水洗式些妆油多添加许多界面活性剂，对于脂漏皮肤炎的肌肤常常具备打击性哦!

　　5.身心放轻松：压力可是脂溢性皮肤炎的头号大敌哦!